Чувство вины


Чувство виныПочему человек чувствует себя виноватым? Это чувство закладывается нам с самого раннего детства и с ним сталкивался каждый, даже ни в чем не виновный человек.

Существует много причин возникновения чувства вины, но мы выделим две основные: объективная и субъективная.

Объективная причина заключается в том, что маленькие дети чувствуют свою беспомощность без помощи взрослых. Он понимает, что не может существовать без посторонней помощи и не понимает, что его беспомощность временная и что когда он станет взрослым, то уже не будет таким беспомощным. На основании этого у ребенка возникает чувство вины, он думает, что он недостаточно старается, раз не способен обойтись без помощи взрослых.

Субъективная причина основана на объективной, когда взрослые обостряют чувство вины ребенка, ругая его, постоянно упрекая его в каких-то ошибках, в которых он даже не виновен, ведь вследствие своего возраста не может нести ответственность за свои действия.

Чувство вины может обостряться и у взрослых людей как следствие каких-то тяжелых душевных переживаний, обычно связанных со смертью близкого человека. Чаще всего после смерти близкого, нас начинают посещать мысли о том, что это мы своими действиями или бездействием оказали влияние на подобный исход.

Возникновение чувства вины не означает раскаяние человека в своих неправильных действиях. Чаще всего необоснованное чувство вины приводит только к внутренним переживаниям, самобичеванию, снижению самооценки, депрессии, отсутствию интереса к жизни. Нередко затянувшееся чувство вины приводит человека к алкоголизму и наркомании, полной деградации человека, как личности.

Для избавления от чувства вины человеку необходимо уяснить, что на самом деле он ни в чем не виновен, что у него нет настоящих причин на то, чтобы в чем-то себя обвинять, а если даже и есть, то нужно научиться прощать самого себя.